Buchcover „Catch the Moment“ von Elke Friedrichs: Authentizität in einer lauten Welt. Damit Innen und Außen stimmig werden.

CATCH THE MOMENT

Die Kraft der leisen Momente

Authentizität in einer lauten Welt.

Damit Innen und Außen stimmig werden.

worum es geht

Die wichtigsten Momente unseres Lebens sind oft die, die wir fast übersehen.

Nicht die lauten. Nicht die spektakulären.

Sondern jene Augenblicke, in denen etwas in uns klarer wird.

Catch the Moment ist ein poetisch-reflektierendes Buch über Authentizität, innere Klarheit und die Kraft der leisen Momente.

Kein Ratgeber, kein Workbook, sondern kurze Reflexionen, Gedanken und Fragen.

Sie führen in die Zwischenräume des Alltags, dorthin, wo Präsenz entsteht, Entscheidungen reifen und wir uns selbst wieder näherkommen.

„Es gibt keinen richtigen Weg durch dieses Buch. Es gibt nur deinen.“

Ein Moment aus dem Buch

Es gibt Zeiten im Leben,
in denen etwas in uns zu sprechen beginnt,
lange bevor wir Worte dafür finden.

Ein stiller Ruf.

Eine Ahnung, dass etwas Altes zu Ende geht –
und etwas Neues noch keinen Namen hat.

Diese Zwischenräume sind nicht laut.
Sie verlangen keine Entscheidung.
Sie verlangen keine Erklärung.

Sie verlangen nur eines:
dass wir ihnen zuhören.

Softcover · 178 Seiten · 6 × 9 Zoll · cremeweißes Papier

13 Kapitel · 7 Zwischenkapitel · 5 Seiten für eigene Notizen

ISBN 9783696760571 · Erstausgabe 2026

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